ŚWIEŻE POWIETRZE, ŚWIEŻY ORGANIZM! Zgrabna sylwetka i zdrowa, zróżnicowana dieta kojarzy Ci się tylko z wyrzeczeniami i ciężką pracą? Pozwól, że pokażemy Ci, że bycie fit jest naprawdę fajne, łatwe i przyjemne! Osoby chcące dbać o zgrabna sylwetkę często zaczynają przechodzić na zróżnicowane diety a także uprawiają różnego rodzaju sporty czy specjalne treningi. Jednak nie oznacza to, że mamy się ograniczać. Dieta nie musi być zła a my pokażemy wam jak można ją urozmaicić. Jak wiadomo alkohol jest dość kaloryczny więc w dzisiejszym poście go nie zobaczycie (wiem, mi t eż smutno). SMOOTHIE NA DOBRY NASTRÓJ Pierwszą naszą propozycją są zdrowe, ale i przepyszne smoothie. Owoce i warzywa są naturalnymi źródłami witamin i energii a podczas ruchu fizycznego nie ma nic lepszego jak właśnie one. Zacznijmy od czegoś prostego. Do Twojego owocowego smoothie możesz w...
Jeżeli chcesz zorganizować imprezę jaką zapamiętają wszyscy Twoi goście, to właśnie ten blog jest idealny dla Ciebie. Najciekawsze pomysły na imprezę jakie znajdziesz w internecie!